O cigarro causa não só dependência física como psíquica. A hipnoterapia pode ter resultados bastante eficazes.
A utilização da hipnose é seguramente mais antiga do que poderemos pensar.
A utilização contemporânea da hipnose está ligada ao médico vienense Franz Mesmer, que desenvolveu uma técnica que, segundo ele, permitia uma correcta redistribuição do fluido magnético do corpo humano.
O que é a Hipnose?
A Hipnose é um estado de consciência alterada, semelhante ao "transe", durante o qual o indivíduo sente um profundo relaxamento físico e emocional e uma sensação de bem estar muito grande, e que em momento algum a pessoa perde a conciência.
O paciente pode sair do estado de hipnose a qualquer momento. O hipnoterapeuta guia o paciente através de um estado de profundo relaxamento para aceder à sua mente.
Se não quiser revelar coisas que são privadas não o fará. Na verdade, o que se verifica é o contrário: em estado de hipnose todos os cincos sentidos estão mais alerta.
Como é que a hipnose funciona?
Durante o estado de hipnose todas as distracções exteriores são eliminadas e a atenção do paciente estará focada na voz do terapeuta. É esta profunda concentração que permite que as sugestões do terapeuta guiem o paciente pelo seu inconsciente.
A principal razão para a sua utilização é que no estado de hipnose a pessoa fica consciente dos seus padrões de comportamento presentes, e o terapeuta pode ajudá-lo a adaptar novos padrões mais benéficos e desejáveis.
A maioria das doenças tem origem psicossomática, alojando-se primeiro no subconsciente, podendo transformar-se ou não em doenças físicas.
A hipnose não é sono, embora para um leigo possa parecer que a pessoa esteja dormindo. Entrar em transe é passar por um estado especial de atenção: mente expandida. Com hipnose a mente do sujeito faz um mergulho introspetivo e se foca mais no seu interior, nas sensações, pensamentos e emoções internos, em detrimento dos ruídos exteriores e isso aumenta a capacidade cognitiva e traz sensações de bem-estar e relaxamento.
Posso ser hipnotizado?
Através de estudos recentes, concluiu-se que o ser humano entra num estado psicologicamente idêntico ao da hipnose aproximadamente a cada 90 minutos. Isto acontece quando dá por si a "sonhar" acordado.
Cada pessoa é única em si e tem o seu próprio ritmo de aprofundamento. Umas mais rapidamente, outras mais lentamente. Isto admitindo que a pessoa é medianamente receptiva à hipnose.
Estudos apontam que existem pessoas que, por mecanismos próprios de defesa, não são hipnotizáveis no momento. No entanto, podem ser treinadas a fazê-lo, mas, para isso, é necessário algumas sessões de treino para que a mente se prepare para estados alterados de consciência.
Benefícios da Hipnose Clínica
- Processo rápido e natural
- Sem uso de medicamentos
- Aumento no nível de felicidade e bem-estar
- Resolver problemas emocionais
- Melhorar a performance com Upgrade na carreira profissional
- Sair de vícios
- Melhorar sua relação com o dinheiro
- Indicados por médicos e psicólogos
- Alto índice de resultados
- Ter auto conhecimento
- Resolver problemas psicossomáticos
- Descobrir um propósito maior de vida
- Resgatar Relacionamentos afetivos
- Perdoar pessoas muito próximas
Exemplo: Benefícios em deixar de fumar:
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Normalização dos níveis da pressão sanguínea e do batimento cardíaco
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